Kelias į asmeninį ir profesinį pasitenkinimą retai būna lengvas ir tiesus. Paklauskite bet ko, kas pasiekė savo tikslus arba kieno santykiai klesti, ir išgirsite istorijų apie daugybę netikėtų ir nepageidautų aplinkkelių. Kas skiria tuos, kurie įveikė šiuos iššūkius, ir tuos, kurie vis nuklysta nuo kelio? Emocinis lankstumas. Emocinis lankstumas yra revoliucinis, moksliškai pagrįstas požiūris, kuris leidžia laviruoti gyvenimo kelyje, įveikti staigius posūkius, priimant save, mąstant atvirai ir aiškiai. Žinoma amerikiečių psichologė ir lektorė Susan David daugiau nei dvidešimt metų studijavo emocijas, laimę bei pasiekimus ir sukūrė savo metodą. Ji suprato, kad nesvarbu, koks žmogus protingas ar kūrybingas, kokio tipo jo charakteris, svarbu, kaip jis valdo savo vidinį pasaulį – mintis ir jausmus – galiausiai tai ir nulemia jo sėkmę arba nesėkmę.
Emocinis lankstumas : kaip geriau suprasti savo emocijas ir išmokti jas priimti / Susan David. – Vilnius : Alma littera, 2026. – 286, [1] p.
Knygą rasite Dalykinės literatūros skaitykloje, priestato III a.
