Tėvystė paauglystės metais dažnai primena gyvenimą tarp audrų: emocijos liejasi per kraštus, susikalbėti pasidaro tiesiog nebeįmanoma, o šiltas artumas – tampa tik prisiminimu. Ką daryti, kai iš mielo vaiko namuose staiga atsiranda nuolat niurzgantis ir neapsakomai dirglus paauglys? Ši knyga padės jums:
– išlikti ramiems, kai paauglys maištauja ar užsidaro,
– sumažinti stresą ir įtampą šeimoje,
– reaguoti su kantrybe, o ne emociškai,
– išgirsti, suprasti ir būti šalia.
Sąmoningas dėmesio sutelkimas gali padėti ne tik tėvams – jis padeda ir paaugliui, nes per tėvų ramybę jis pats atranda saugumą ir nusiraminimą.
Kai sunku – kvėpuok : sąmoningumo kelias auginantiems paauglius (ir patiems augantiems kartu) / Eline Snel. – [Kaunas] : Obuolys [i.e. Lectio divina], [2025]. – 155, [4] p.
https://ibiblioteka.lt/metis/publication/LIBIS000000890005?q=y7ei58yvj
Knygą rasite Dalykinės literatūros skaitykloje, priestato III a.
