Išmintinga pradėti rūpintis savimi, kol sveikatos problemos nepradėjo belstis į duris. Knygoje „Kūno ženklai: kaip išmokti klausytis kūno ir laiku išgirsti jo siunčiamus signalus“ aiškūs autorės patarimai ir pavyzdžiai iš jos praktikos padės išgirsti kūno balsą, atpažinti jo siunčiamus ženklus, juos suprasti ir paskatins imtis veiksmų. Kūnas kalba nuolat – per skausmus, sutrikusį virškinimą, slenkančius plaukus, hormonų svyravimą, silpstančią atmintį, sausą odą, miego sutrikimus ir daugelį kitų bėdų. Tad nelaukime, kol subtilios užuominos virs pavojaus sirenomis. Ir nepamirškime, kad svarbiausia ne simptomas, o priežastis.
Kūno ženklai : kaip išmokti klausytis kūno ir laiku išgirsti jo siunčiamus signalus / Margarita Pavlovič (Moon). – Vilnius : Alma littera, 2026. – 315, [2] p.
https://ibiblioteka.lt/metis/publication/LIBIS000000974981?q=sxyd2a31v
Knygą rasite Dalykinės literatūros skaitykloje, priestato III a.
