Šis praktinis vadovas atskleidžia, kas lemia žmogaus ištvermę, kaip jaustis puikiai senstant, kaip kovoti su priklausomybėmis nuo sėdimo gyvenimo būdo bei kitų šiuolaikinio gyvenimo palydovų, stabdančių natūralų kūno poreikį judėti. Visgi, svarbiausia, kad juo remdamiesi galėsite pagerinti gyvenimo kokybę nekeisdami įprastos rutinos ir neinvestuodami tūkstančių.
Žmogus sukurtas judėti : 10 įpročių, skatinančių judėti ir patirti gyvenimo džiaugsmą / Kelly Starrett, Julie Starrett. – Vilnius : Vaga, 2024. – 313, [3] p.
https://ibiblioteka.lt/metis/publication/LIBIS000000701543?q=pgx522e60
Knygą rasite Dalykinės literatūros skaitykloje, priestato III a.
