Aiškius, mokslu pagrįstus atsakymus į aktualiausius miego klausimus: kodėl neužmiegu? Kaip lengviau keltis? Ar melatoninas padeda? Ką daryti, jei pabundu naktį? Praktinius patarimus, lengvai pritaikomus perpildytoje ir greitoje kasdienybėje – be sudėtingų strategijų ar ribojančių taisyklių. Ramybę, lengvumą ir savo miego ritmo priėmimą. Tai knyga tiems, kurie pavargo būti pavargę. Aiškūs atsakymai – jokio spaudimo.
300 klausimų ir atsakymų apie miegą / Laura Bojarskaitė. – Vilnius : Vaga, 2025. – 327, [7] p.
https://ibiblioteka.lt/metis/publication/LIBIS000000889987?q=9aonrugxw
Knygą rasite Dalykinės literatūros skaitykloje, priestato III a.
