Tai švedų lektoriaus ir konsultanto Davido JP Phillipso pasakojimas apie neurochemines medžiagas ir tai, kaip jas galima sąmoningiau pasitelkti kasdieniame gyvenime. Autorius aiškina, kaip panaudoti šešias pagrindines medžiagas, natūraliai gaminamas jūsų organizme, kad susikurtumėte savo laimingo gyvenimo kokteilį. Jei sunkiai randate motyvacijos arba nepavyksta džiaugtis gyvenimo smulkmenomis, knygoje rasite praktinių paaiškinimų, kaip balansuoti dopamino pusiausvyrą, pažinti kortizolio poveikį, pripildyti gyvenimą seratonino ir oksitocino bei suprasti endorfinų ir testosterono reikšmę.
Hormonai, kurie tave valdo / David JP Phillips. – Kaunas : Obuolys [i.e. Lectio divina], [2026]. – 223, [1] p.
Knygą rasite Dalykinės literatūros skaitykloje, priestato III a.
