Zarasų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia į seminarą „Streso valdymas ir emocinės sveikatos stiprinimas“. Seminaras vyks š. m. kovo 3 d. 9 val. Zarasų rajono savivaldybės viešojoje bibliotekoje D. Bukonto g. 20, Zarasai (II a. renginių salėje).
Šių mokymų metu bus plačiau ir išsamiau aptariama streso samprata, fiziologiniai ir psichologiniai streso požymiai, asmens galimybė keisti reakciją į stresą keliančias situacijas, mokomasi streso įveikos strategijų bei aptariama psichologinės pagalbos svarba ir galimybės.
Seminaro lektorė – Valija Šap Europos sertifikuota psichologė Lietuvoje klinikinėje ir sveikatos srityje.
Trukmė – nuo 9 val. iki 16 val.
Būtina išankstinė registracija el. paštu: svetlana.vilkauskiene@zarasai.lt
Zarasų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija