Motyvacijos ir krizinių būsenų ekspertė Elena Risberg atskleidžia autorinę savivertės stiprinimo bei ugdymo metodiką. Remdamiesi pavyzdžiais, užduotimis ir knygoje „Savivertės ugdymas. Kodėl taip sunku įvertinti save?“ pateiktomis praktikomis, jūs žingsnis po žingsnio žengsite naujo dialogo su savimi keliu.
O DAR:
• Liausitės kentėti dėl kitų vertinimo ir (ne)pritarimo.
• Nutrauksite toksiškus santykius.
• Nutrauksite pareigų ir įsipareigojimų grandines.
• Kritiką ir reikalavimus sau pakeisite rūpesčiu ir apsauga.
• Atpažinsite manipuliacijas.
Savivertės ugdymas : kodėl taip sunku įvertinti save? / Elena Risberg. – Vilnius [i.e. Klaipėda] : Liūtai ne avys, 2023. – 286, [1] p.
https://ibiblioteka.lt/metis/publication/LIBIS000000438807?q=gwoom05eh
Knygą rasite Mokslo leidinių skaitykloje, III a.
