Knygoje sužinosite:
• kaip nutraukti įkyrių negatyvių minčių zvimbimą galvoje;
• kaip atpažinti, kas slypi už jūsų pykčio, ir kaip tinkamai nukreipti šią emociją, kad ji jums pasitarnautų;
• kodėl mus gali kankinti perfekcionizmo siekis ir kaip tinkamai suvokti savo savivertę;
• kad būtina išmokti priimti visas emocijas, susitaikyti su patirtais sunkumais ir pažvelgti į ateitį nauju požiūriu.
Septynios didžiosios emocijos : kaip jaustis gerai, kai ne viskas yra gerai / Liz Fosslien, Mollie West Duffy. – Vilnius : Alma littera, 2023. – 255, [1] p.
https://ibiblioteka.lt/metis/publication/LIBIS000000390729?q=r5gpnzd1k
Knygą rasite Mokslo leidinių skaitykloje.
